La santé par le bio Guide des alternatives santé naturelles
Sirop de myrte pour désinfecter les bronches Le sirop de myrte est un remède simple à réaliser pour la désinfection des bronches. Ingrédients: 1 litre d’eau 2 poignées de feuilles séchées de myrte 1,5 kg de sucre blond 1 Bouteille stérile Préparation: Porter le litre d’eau à ébullition-Retirer du feu. Ajouter les 2 poignées de [...]
Inhalation de thym pour la sinusite Un remède simple et naturel pour désencombrer les sinus. Ingrédients: De l’eau bouillante Du thym séché ou 1 goutte d’huile essentielle de thym. Préparation: Porter l’eau à ébullition. Verser l’eau très chaude dans un grand bol. Verser le thym séché ou 1 goutte d’huile essentielle de thym. Posologie: Inhaler [...]
Lotion de marjolaine pour les rhumatismes Remède simple et naturel pour soulager les douleurs liées aux rhumatismes. Ingrédients: 1/2 litre d’huile d’olive 100 grammes de fleurs séchées de marjolaine De l’eau Préparation: Mettre l’huile d’olive et les fleurs séchées à chauffer au bain marie. Laisser 2 heures sur le feu. Filtrer à l’aide d’un tissu [...]
Tisane d’Alchemille contre les règles douloureuses Remède simple et efficace pour lutter contre les douleurs liées au syndrome prémenstruel. Ingrédients par tasse: 200 ml d’eau environ 4 g de fleurs d’Alchemille séchées Préparation: Porter l’eau à ébullition. Retirer du feu. Plongez les feuilles dans l’eau. Couvrir et laissez infuser 10 minutes. Boire une tasse 2 [...]
Infusion de rhubarbe pour soigner les aphtes Un remède simple et naturel pour combattre efficacement les aphtes. Ingrédients: De l’eau 2 ou 3 bâtons de rhubarbe Préparation: Eplucher la rhubarbe. Couper en petits morceaux. Disposer le tout dans une casserole et couvrir d’eau. Porter à ébullition et laisser macérer pendant 15 minutes environ. Filtrer. Posologie: [...]
Infusion de guimauve contre la constipation Remède simple, facile et naturel pour combattre la constipation. Ingrédients: De l’eau Des feuilles de guimauves séchées (12 grammes) De l’anis vert (5 grammes) Des feuilles de menthe poivrée (5 grammes) Préparation: Dans une casserole, mettre l’eau, la guimauve, l’anis vert et la menthe poivrée puis porter doucement à [...]
Un bain avec du bicarbonate de soude contre le stress Un remède naturel pour lutter contre le stress, l’insomnie, et la fatigue. Ingrédients: 2 petites tasses de bicarbonate de soude. Faire couler le bain, ajouter quand le bain est prêt les deux tasses de bicarbonate de soude. Il est également possible de mettre un peu [...]
Pâte de cannelle pour les boutons de fièvre Remède simple et naturel pour éliminer dès son apparition le bouton de fièvre. Ingrédients: De l’eau De la cannelle en poudre ( 1 cuillère à café ) Préparation: Mélanger la cannelle en poudre avec l’eau. A noter: ajouter de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte. Posologie: Appliquer la [...]
Infusion d’alchémille pour les règles douloureuses Remède simple et naturel pour lutter contre les douleurs menstruelles. Ingrédients: De l’eau (20 cl) 4 g de feuilles d’alchémille séchées Préparation: Faire chauffer l’eau. Verser l’eau dans une tasse avec les 4 g d’alchémille séchées. Laisser infuser 10 minutes. Posologie: Boire 1 tasse 3 fois par jour.
Infusion de vigne rouge pour les jambes lourdes et les varices De part ces propriétés astringentes et toniques, la vigne rouge est un remède simple et efficace qui soulagera vos jambes lourdes et aidera à lutter contre les varices. Ingrédients: De l’eau chaude. 1 cuillère à soupe de feuilles de vigne rouge séchées. Du sucre [...]