Affection :

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Les moyens naturels pour traiter ou prévenir les stress


Bain de lavande pour le stress

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Bain de lavande pour le stress Envie de vous détendre après une journée épuisante? Rien de tel qu’un bain de lavande pour apaiser les souffrances liées au stress. Ingrédients Lavande: entre 60 et 80 grammes de fleurs séchées. Eau (1 litre) Quelques bougies. Préparation: Verser le litre d’eau dans une casserole et y plonger la […]

Origan

origan

Origan Nom latin: Origanum vulgare Famille: Lamiacées Où trouver cette plante? On trouve cette plante dans la région méditerranéenne sur des sols secs et calcaires. Parties utilisées: On utilise les fleurs de la plante. Présentation de la plante: L’origan est une plante vivace pouvant mesurer entre 30 et 60 cm de hauteur. Utilisation officinale: L’origan […]

Un bain avec du bicarbonate de soude contre le stress

Un bain avec du bicarbonate de soude contre le stress

Un bain avec du bicarbonate de soude contre le stress Un remède naturel pour lutter contre le stress, l’insomnie, et la fatigue. Ingrédients: 2 petites tasses de bicarbonate de soude. Faire couler le bain, ajouter quand le bain est prêt les deux tasses de bicarbonate de soude. Il est également possible de mettre un peu […]

Argousier

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Argousier ou Olivier de Sibérie Nom Latin: Hippophae Rhamnoides Famille: Elaéagnacées Où trouver l’Argousier? On trouve l’Argousier en Asie et en Europe. En France, on trouve généralement cet arbrisseau dans les Alpes du Sud. Parties utilisées: On utilise les fruits ou les baies. Présentation de l’Argousier: C’est un arbrisseau mesurant 2 à 3 mètres de […]

Houblon

houblon

HOUBLON Nom Latin : Humulus lupulus Famille : Canabinacées Ou trouver le Houblon : Il pousse en Europe. Parties utilisées : on utilise les inflorescences femelles (fleurs ou cônes). Présentation du Houblon : Cette plante médicinale s’utilise en usage interne pour lutter contre l’anxiété, la nervosité, le stress, les problèmes de sommeil (insomnie), la dépression. […]

Passiflore

passiflore

PASSIFLORE Nom Latin : Passiflora incarnata L. Famille : Passifloracées Ou trouver la Passiflore : Elle pousse en Europe. Parties utilisées : on utilise les parties aériennes de la passiflore (fleurs, feuilles, tiges). Présentation de la Passiflore : Cette plante médicinale, grace à son effet calmant et sédatif, s’utilise en usage interne pour lutter contre […]

Valériane

valeriane

VALERIANE Nom Latin : Valeriana officinalis Famille : Valérianacées Ou trouver la Valériane : Elle pousse en Europe, Amérique, et Asie, en milieu humide. Parties utilisées : on utilise les racines et rhizomes de valériane. Présentation de la Valériane : Cette plante médicinale, grâce à son effet somnifère et calmant, s’utilise comme rééquilibrant nerveux pour […]

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