Category Conseils

Quels conseils pour garder une bonne santé mentale ?

Tout comme la santé physique, il est également important de prendre soin de votre santé mentale. Ainsi, découvrez ces quelques conseils suivants pour garder une bonne santé mentale.

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Les différents types d’accouchements

Il y a plusieurs façons de mettre au monde un enfant. Outre l’accouchement par voie basse, il y a l’intervention chirurgicale ainsi que les délivrances alternatives. Faisons un tour d’horizon de ces méthodes d’accouchement.

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Quelques informations à assimiler pour traiter efficacement les cas de migraine

Les migraines sont connues pour être difficiles à maîtriser. Malgré la prise régulière d’antalgiques, le mal de crâne peut s’étendre sur plusieurs jours. Afin de mieux soulager et limiter les crises, dans ce cas voici quelques points à connaître sur le traitement de la migraine.

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Boostez votre organisme : les gestes à adopter

La meilleure chose à faire pour vous protéger du COVID-19, c’est de booster votre organisme. Vous pouvez le faire en apportant un soin particulier à votre alimentation. Désormais, il va falloir réviser votre assiette, et en premier, il faut éliminer tous les plats préparés et les produits transformés. Concoctez vos repas vous-même, vous en avez le temps maintenant, n’est-ce pas ? Faites le plein de fraîcheur et de produits naturels, autant que possible. Chaque fois que vous devez faire vos courses, achetez des légumes et des fruits frais.

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L’intelligence émotionnelle : la clé pour gérer ses émotions et le stress

Dans une société où tout va très vite, où le maître mot est la productivité et où les situations stressantes sont récurrentes…, l’individu devient facilement l’objet de ses propres émotions. Or, la logique voudrait plutôt que l’individu soit le sujet de ses propres décisions. Une question essentielle se pose alors : que faire pour passer de l’objet au sujet ? En d’autres termes : comment gérer ses émotions ainsi que le stress ? La solution tient en deux mots : intelligence émotionnelle. Focus sur ce type d’intelligence peu connu et pourtant nécessaire à tout individu.

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Maladie d’Alzheimer : comment la prendre en charge ?

Une personne qui est atteinte de la maladie d’Alzheimer perdra progressivement ses capacités cognitives. Cela va la rendre dépendante et elle perdra aussi ses facultés à communiquer avec son entourage. Pour l’aider, il est possible de la garder à domicile accompagnée d’un auxiliaire de vie ou de l’interner dans un établissement spécialisé si son état s’aggrave.

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La phytothérapie : une solution pour traiter le cancer ?

Malgré les recherches sur le cancer, les scientifiques n’ont toujours trouvé aucune cure à cette maladie. En effet, certaines zones d’ombres persistent sur ses causes réelles et les chercheurs explorent de nombreuses pistes pour dénicher un traitement efficace. Bien qu’aucun remède n’a vu le jour jusqu’à aujourd’hui, certains biologistes ont découvert les vertus antichrèses de quelques végétaux dont le Ginkgo Biloba.

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Pourquoi les médecins déconseillent-ils l’utilisation des écrans ?

Les médecins ont été un des premiers à tirer la sonnette d’alarme quant à l’utilisation excessive des écrans. Et pourtant, via les Smartphones, les tablettes et les ordinateurs, ainsi que les télévisions, les écrans sont de plus en plus présents dans votre quotidien. Et si ces derniers impactaient réellement sur notre état de santé ?

 

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Comment faire en cas de petites plaies ?

On n’est pas obligé de vous rendre aux urgences à chaque fois que vous êtes blessé, surtout lorsqu’il s’agit d’une petite plaie. Il est bel et bien possible de soigner la plaie soi-même ou de réaliser un petit pansement sans l’aide d’un médecin.

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Comment éviter de se fatiguer devant l’ordinateur ?

La plupart du temps, on se retrouve devant l’ordinateur. Que ce soit pour travailler, jouer, discuter avec une autre personne à l’autre bout du monde, on est cloué sur la chaise pendant de longues heures. Ainsi, le corps se fatigue. Pour éviter ce genre de problème, voici quelques bons gestes à adopter.

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